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ジョギング。

運動不足を痛感しているここ数年ですが

そろそろ、なんとかしなきゃという気持ちがふつふつと。

年が明けたということで何か始めようと思いました。

あくまで、突然ではなく考えてはいたのですが

スポーツクラブという選択があったのですが子供の塾に消えました。

そこで、手始めにジョギング。

近所を2キロほど走ってみました。・・・・・子供も一緒です。

まさに、運動不足!それも親子そろって。

しかたありません。運動してないのですから・・・・。

少しでも基礎体力がついてくれればいいのですが・・・・・お互い。

月末にスノボーに出かけるので、なおさらです。

冬空で動かない体。少しでもつくっておかないと。

さらに、現実を痛感してしまいます。

筋トレは「Wii Fit」でしてみようか。

はたして、続くかどうか。・・・・私にもわかりません。

言い訳つけて。「今日は、今日は」といいそうですが。

なんにせよ、おなかのお肉がすべてを物語っています。

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

ふく助様

体力づくりは、私も重要な課題です。
今なら、体力は70歳代くらいじゃないでしょうか?
ちょっと動けば、すぐにあちこちが痛くなってしまう
ジジイなからだです。

去年から、温水プールへ行こうかな?
と思いながら中々実行できないまま
でいます。

何とか、ふく助様を見習って
今年こそは、身体を鍛えること、
体力アップを目指します。

やはり、ジョギングが一番手っ取り早い
んですよね。  

お互い挫折しそうになったら、
励ましあって頑張りましょうね!

毎日は無理かもしれませんが、がんばろうとは思います。
いきなりは危険ですので、徐々に慣らしていこうと思います。
お互いがんばりましょう。

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